아오리사과 효과1 아오리사과는 언제 먹어야 가장 맛있을까? 효능은 무엇일까? 아오리사과는 껍질이 녹색인 사과이고 먹었을 때 일반 사과보다는 약간 거친 느낌이다. 정확하지는 않지만 이름의 유래는 일본에서 이 사과가 만들어져서 붙은 것이라는 말이 가장 많다. 아오리 사과는 7-8월이 제철이기 때문에 이때 먹으면 가장 맛있다. 일반 사과와는 다르게 맛이 약간 신맛이 나지만 아오리사과만의 매력이 있다. 그리고 생각보다 좋은 영양소를 많이 가지고 있어서 건강에 좋다. 아오리사과의 영양 정보에 대해 알아보자. 아오리사과의 효능 1.식이섬유 소화기 건강에 좋은 식이섬유를 아주 많이 함유하고 있다. 식이섬유는 변비를 예방하고 규칙적인 배변을 촉진하는데 도움을 준다. 2. 심혈관 질환 위험 감소 아오리사과에 들어있는 항산화제는 심혈관 질환에 도움을 줄 수 있다. 항산화제는 염증을 줄이고 혈관 기.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음
